Nicole Haller
078 966 17 71
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Vor rund zehn Jahren habe ich meine Ausbildung zum «Trainer Bewegung und Gesundheit» bei der Migros Klubschule in Winterthur abgeschlossen. Nach dem Abschluss bot sich mir die Möglichkeit, Body Toning Lektionen an der Migros Klubschule zu unterrichten. Mit der Weiterbildung zur Pilates Instruktorin und der zweijährigen Ausbildung zur Yoga Lehrerin konnte ich im ehemaligen MFit Frauenfeld mein Angebot ausbauen. Seither unterrichte ich mit viel Leidenschaft und Freude an verschiedenen Orten in Frauenfeld und im Vereinshaus Wängi.

Andrea Foenander
079 795 64 27
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Yoga begleitet mich seit 2014 und bereitet mir seither viel Freude, weil es uns auf sanfte Weise daran erinnert, dass wir alles, was wir brauchen, bereits in uns tragen. 2021 habe ich meine ChiYoga-Ausbildung bei Lucia Nirmala Schmidt abgeschlossen. ChiYoga ist eine fliessende, sanfte und zugleich kraftvolle Form des Hatha Yoga, die sich am Rhythmus der Jahreszeiten orientiert. In dieser Praxis verbinden sich Asana, Pranayama, Meditation, Mudras und achtsame, atmende Bewegungen – begleitet von passender Musik – zu einer ganzheitlichen Erfahrung – mal dynamisch, mal ruhig – die Körper und Geist in Balance bringt. Ergänzend zum ChiYoga unterrichte ich Yin Yoga – einen ruhigen, sanften, meditativen Stil, bei dem die Positionen länger gehalten werden. Dadurch erreichen wir tiefere Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke. Im Vordergrund stehen Entschleunigung, Achtsamkeit und innere Ruhe. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit auf der Matte.

Yvonne Scarabello
076 815 09 69
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Meine Freude an Bewegung und meine eigenen körperlichen Herausforderungen führten mich zur Feldenkrais-Methode. Die tiefen sensorischen Erfahrungen, die ich dort machte, haben mich so nachhaltig begeistert, dass ich 2022 meine professionelle vierjährige Ausbildung zur Feldenkrais-Pädagogin begann. Seit Oktober 2025 bin ich diplomiert und vom Schweizerischen Feldenkraisverband zertifiziert. Heute begleite ich Menschen in Gruppenlektionen Bewusstheit durch Bewegung (ATM) sowie in Privatlektionen der Funktionalen Integration (FI). In beiden Formaten unterstütze ich dabei, Schmerzen zu reduzieren, Bewegungsqualität zu verbessern und neue, leichte Muster im Alltag zu finden. In meiner Freizeit findet man mich oft im Wasser: Ich schwimme leidenschaftlich gern in freien Gewässern. Dort tanke ich Ruhe, Kraft und Inspiration für meine Arbeit mit Menschen.

Nadine Rinderer
078 863 97 04
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Mit Yoga kam ich im Jahr 1999 in Berührung und seither ist es mein Begleiter in jeder Lebensphase. Nachdem ich verschiedene Yogastile ausprobiert habe, entdeckte ich vor 23 Jahren Iyengar Yoga. Meine Begeisterung für diese Hatha-Yoga Richtung hält ununterbrochen an. Nach dreijähriger Ausbildung bin ich als Iyengar-Yoga-Lehrerin zertifiziert. Ich bilde mich regelmässig weiter und vertiefe meine eigene Praxis und mein Wissen über Yogaphilosophie, Anatomie und angepasstes Üben. Dies ist die Basis, um meine Schüler:innen auf ihrem individuellen Weg mit Sorgfalt begleiten zu können.

Monika Wiedemeijer
079 438 95 55
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Familienaufstellungen & systemisches Aufstellen

Manchmal fühlen sich Situationen im Leben schwer, wiederholend oder einfach «nicht stimmig» an – in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder in Bezug auf die eigene Gesundheit. In den Familien- und Systemaufstellungen im Oxen in Frauenfeld schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem solche Themen sichtbar werden dürfen. Wie eine Art Yoga für die Seele machen wir innere Bilder und verdeckte Dynamiken im Aussen erfahrbar und eröffnen so neue Perspektiven für deine nächsten Schritte.
Als Protagonist:in bringst du dein eigenes Anliegen mit. Mit Hilfe von Stellvertreter:innen wird dein inneres System im Raum aufgestellt, sodass sich Zusammenhänge, Verstrickungen und Ressourcen zeigen können. Auch als Stellvertreter:in sammelst du wertvolle, oft überraschende Resonanzen für dein eigenes Leben – ganz ohne Vorwissen, dafür mit Offenheit und Neugierde. Durch diese Erfahrung können sich innere Knoten lösen, mehr Klarheit entstehen und eine spürbare Entlastung in deinem Alltag möglich werden.
Mein Anliegen ist es, dich achtsam, klar und in deinem Tempo zu begleiten. Dabei verbinde ich meine Ausbildungen in Kapstadt, Holland und am Institut für Systemische Aufstellungen mit einer liebevollen Präsenz, die dir erlaubt, dich zu zeigen, wie du bist. Unser gemeinsames Ziel ist es, mehr Bewusstsein und Bewegung in deine Seele zu bringen, sodass du deinen Platz im Leben kraftvoller einnehmen kannst. Ich freue mich, dich an einem der Aufstellungsabende im Oxen willkommen zu heissen – schön, bisch debi.